Как вывести нитраты из организма человека?

Выводить нитраты лучше всего сразу после появления первых признаков отравления. Самый эффективный способ — вызвать рвоту, если она еще не началась сама. Для этого нужно выпить много воды и надавить на корень языка.

Для здоровья опасно употребление более 5 мг нитратов на кг веса человека. Смертельной может оказаться доза 4-8 граммов. При сильном отравлении самое разумное решение — вызвать скорую помощь.

Симптомы отравления:

• диарея;
• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• слабость;
• посинение кончиков пальцем.

Основные причины этой симптоматики — острая гипоксия и резкое расширение сосудов головного мозга. В организме нитраты перерабатываются в нитриты, эти соединения более агрессивны. Их метаболиты вызывают изменения свойств крови, негативно влияют на центральную нервную систему и печень.

Если вопрос в том, как вывести нитраты из организма, когда они регулярно попадают туда в небольшой концентрации, не вызывая отравления, то решение в правильно подобронном рационе. Продукты питания, богатые белками способствуют выработке собственных ферментов. Именно ферменты отвечают у нас за то, чтобы нейтрализовать действие нитрит-ионов.

Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным действием и поможет быстрее свести к минимуму вредное воздействие нитратов. Кисломолочные продукты также помогут выводить нитриты быстрее, а витамины А и Е помогут снизить риск развития онкологических заболеваний.

Нитраты есть абсолютно во всех овощах и фруктах, а отказываться от их употребления совсем не рационально, поэтому вопрос, как вывести нитраты из организма человека, актуален. Однако если содержание нитратных солей не превышает допустимую концентрацию, организм использует их для своих нужд и без проблем справится с небольшими излишками.

Узнать соответствуют ли норме плоды, зелень и ягоды на полках рынков и магазинов можно с помощью нитратомера. Компания СОЭКС создала три модели нитрат-тестеров, с дополнительными функциями и без них, которые помогут покупать только качественные продукты. Приобрести эти устройства вы можете на сайте магазина Атмосфера Здоровья.