8 (495) 545 41 85  
Москва
8 (800) 555 21 54  
Россия бесплатно
Ежедневно с 9-00 до 21-00
 
У вас еще нет
заказанных товаров
Галотерапия,
лечение ХОБЛ
Тонометры
Тонометры внутриглазного давления ТВГД
Тонометры
внутриглазного давления
Нитратомеры
Дозиметры
Дистилляторы воды
Дистилляторы воды
Профессиональные миостимуляторы ЭСМА
Миостимуляторы ЭСМА
Распродажа
Распродажа
Доставка
 
Производители
 
Информация
Сотрудничество с нами
Сотрудничество с нами
 
Наши сертификаты

Мы доставляем заказы по Москве в день заказа! (При оформлении заказа в первой половине текущего дня)
ГлавнаяМассажерыМассажные подушки → Массажные подушки: время массажа

Массажные подушки: время массажа



Массажные подушки: время массажаДанная статья содержит рекомендации, какое время массажа у массажных подушек следует установить, чтобы обеспечить полезность и эффективность процедуры.

Сколько времени массажировать подушкой-массажером:
  • При массировании всей поверхности спины рекомендуется перекладывать устройство через каждые 5 минут на разные участки в течение одного сеанса.
  • На начальной стадии допускается 15-ти минутный массаж суммировано на всех зонах проработки.
  • В дальнейшем можно постепенно увеличить время воздействия до 30 минут, если массаж проводится в разных зонах тела.
Сколько массировать массажной подушкой шею, спину и плечи:
  • Массаж шеи следует проводить по 15-20 минут до 2-3 раз в день. Заднюю часть шеи рекомендуется массировать в положении лёжа: в этом случае достигается наилучшее прилегание подушки и обеспечивается максимальный эффект. Направление вращения роликов устанавливается сверху вниз. Следует избегать воздействия роликов на затылочные бугры черепа.
  • Продолжительность сеанса массажа спины и плеч во время первых процедур составляет 5-10 минут. На начальном этапе применяется режим наименьшей интенсивности. Увеличить время массажа до 30 минут при дальнейших процедурах можно в том случае, если во время одного сеанса прорабатывается несколько проблемных участков.
При обострении хронических заболеваний использование подушки допускается после врачебной консультации.

Соблюдение рекомендаций по применению подушки для массажа поможет получить максимально выраженный эффект.