8 (495) 545 41 85  
Москва
8 (800) 555 21 54  
Россия бесплатно
Ежедневно с 8-00 до 21-00
 
У вас еще нет
заказанных товаров
Массажеры
По типу:
Миостимуляторы
Антицеллюлитные
массажеры
Вакуумные массажеры
Вибромассажеры
Воротники для шеи
Массажные подушки
Массажные накидки
Массажные матрасы
Пневмомассажеры
Педальные тренажеры
По участкам тела:
Для шеи и плеч
Для спины
Для тела
Для рук
Для ног
Для стоп
Для волос и головы
Для лица
Для глаз
Профессиональные
миостимуляторы ЭСМА
Приборы для ухода за кожей лица
Приборы для лица
Косметические средства
Фотоэпиляторы
Дарсонваль
Ингаляторы,
небулайзеры
Галотерапия,
лечение ХОБЛ
Тонометры
Аппараты для
физиотерапии
Облучатели и
кварцевые лампы
Нитратомеры
Дозиметры
Индикаторы
электромагнитных полей
Очистители воздуха
Очистители воды
Алкотестеры
Электроматрасы
Электроматрасы
Офтальмологическое оборудование
Офтальмологическое
оборудование
Лабораторное оборудование
Лабораторное
оборудование
Батарейки
Батарейки
Кислородные
концентраторы
Распродажа
Распродажа
Доставка
 
Отзывы о нас
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина FineHealth.ru на Яндекс.Маркете У нас 97% хороших отзывов
на Яндекс.Маркет
 
Информация
Сотрудничество с нами
Сотрудничество с нами
 
Производители
 
Наши сертификаты

Стань стройной



Стань стройной!

Каждая женщина считает, что она самая лучшая, но…. Ей всегда хочется большего! Тем более, что не за горами лето и пляжный сезон! А если еще и есть какие то недостатки –тем более стоит прочитать эту статью!

Для начала определимся, чего мы хотим и исключим из своего лексикона слово худеть- ведь худая женщина = больная хилая – разве мы этого хотим? Нет, поэтому будем говорить о стройности!

Путь к красивому стройному телу нелегок – но и ничего ТАКОГО страшного здесь нет –нужно просто ЗАХОТЕТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! Нужно запомнить, что наше тело не резиновое и убирать и набирать вес никак нельзя – поэтому движемся только вперед!

Самое первое и основное, что нам понадобится, это напольные весы Танита с функцией жироанализатора, кухонные весы и сантиметровая лента!

Первое правило - это подсчет калорийности приготовленных блюд, нужно знать, что среднестатистическому человеку нельзя съедать в день более 1200 ккал! Все остальное можно. А это не так мало – поверьте – посчитайте несколько своих каждодневных порций и убедитесь сами! Второе правило - это увеличить прием воды (именно простой чистой воды без газа, не сок не чай не компот – а вода!) до 1.5 литров в день без учета остальных жидкостей!

Третье правило - нужно кушать более 4 раз в день, можно до 8 раз, но не превышать каллораж (значит есть помалу, но часто!)

После 2-3 нед. исполнения этих несложных правил вы заметите уменьшение своего веса! И увидите в зеркале что давно мечтали видеть! На заметку

- в 1 ч.л. сахара - 38 ккал =100 гр тертой свежей моркови!

-в 1 печенье 80 ккал = 1.5 черпака супа!

-в 1 кусочке батона 65 ккал =1 большая груша!

Вот и вывод: нужно кушать полезные продукты - они менее калорийные!

Есть множество советов для тех, кто намерен сбросить лишний вес. Но главное - будьте уверены в своих силах и не сдавайтесь. После того, как в зеркале увидите фигуру своей мечты, воспользуйтесь домашним фотоэпилятором, чтобы избавиться от лишней растительности, и отправляйтесь покорять пляжи и мужские сердца!